Segui l'umore
PRENDITI CURA DELLA TUA SALUTE MENTALE!
Mood Tracker è un'app gratuita per iPhone sviluppata da Solitude Colors LLC nella categoria Lifestyle, nello specifico Salute e Fitness. Questa app mira ad aiutare gli utenti a comprendere il proprio umore e gestirlo in modo efficace per una vita migliore. Con Mood Tracker, puoi monitorare il tuo umore ogni ora, rendendoti più consapevole dei tuoi stati d'animo e consentendoti di prendere decisioni informate sulla salute.
L'app offre un pratico diario di registrazione dell'ansia, che ti permette di monitorare il tuo benessere mentale. Inoltre, puoi tracciare il tuo livello di ansia e identificare cosa lo scatena, aiutandoti a sviluppare abitudini di pensiero più sane. Mood Tracker offre anche meditazione e suoni di ciotola tibetana per ridurre l'ansia, insieme a esercizi di respirazione per mantenere la mente calma.
Con la funzione di analisi, puoi misurare i tuoi umori e le tue attività quotidiane, ottenendo preziose informazioni sul tuo benessere emotivo. L'app ti consente di aggiungere promemoria giornalieri e obiettivi salutari, permettendoti di monitorare in modo efficace le tue attività quotidiane.
Mood Tracker ti incoraggia a prendere il controllo della tua salute mentale fornendo strumenti e risorse per ridurre lo stress e l'ansia. La musica rilassante e i suoni tibetani creano un ambiente tranquillo, promuovendo un sonno riposante e il relax generale. Inoltre, l'app include un gioco Antistress per aiutare ulteriormente a ridurre lo stress.
Prenditi cura della tua salute mentale e goditi una vita più tranquilla e rilassata con Mood Tracker.
